Den här veckan åker Inredningspodden hem till Neurodesignern Isabelle Sjövall som bor i en lägenhet på Östermalm i Stockholm tillsammans med sin man och sina två hundar.
 
Isabelle har tillsammans med hjärnforskaren K atarina Gospic sammanställt all forskning som finns när det gäller hur design, arkitektur och inredning påverkar vårt välmående, vårt sätt att må och presetera.
 
Hur ska vi inreda våra hem, kontor och allmänna miljöer på ett sätt som optimerar hälsa, prestation och välmående? Allt detta svarar Isabelle på i dagens avsnitt. Har du inte lyssnat ännu hittar du avsnittet  här
(null)
Isabelle berättar att hon bara var fyra år när hon började förstå det här med neurodesign. Då färgkodade hon  sina nallebjörnar i barnrummet och kommer ihåg att hon, när de var i en viss ordning och det fanns en harmoni i det,  kände att det hände något i henne. Senare testade hon olika möbleringar i sitt barnrum eller utforskade hur sinnena påverkades av musik och la pussel i olika färgkombinationer. 
(null)
När man kommer in i Isabelles hall möts man av en vacker guldspegel och den här häftiga tapeten. "Hallen är väl egentligen det rummet där jag har vågat ta ut svängarna mest".
(null)
Hallen leder till köket och matsalen. Isabelle berättar att när hon köpte sin lägenhet var det en tvåa, men efter några år köpte hon även lägenheten bredvid och öppnade upp emellan. Då var matsalen hennes sovrum. 
(null)
Isabelle berättar att växter är en sådan sak som får oss att må bra och att bli lugna, harmoniska och avslappande. Eftersom många av oss idag bor i städer får vi kanske inte så mycket av den där gröna dosen och då får man plocka in naturen i lägenheten istället, menar Isabelle.
(null)
Observera den blåa mattan! En till färg som ska göra oss lugna och harmoniska! Det blåa kommer från himmelen och det finns väl knappast något härligare än att ligga på rygg i gräset och stirra upp mot himmelen?
(null)
Smart med en stor spegel som gör att rummet känns större!
(null)
När jag frågar Isabelle vilka hennes "tre saker" är berättar hon att den sak som betyder extra mycket för henne är en gammal bricka hon ärvt från sin mormor. Brickan står som ett stilleben i hennes sovrumsfönster och Isabelle säger att hon blir glad av att se på den.
(null)
Isabelles kontor! Isabelle berättar att hon älskar "mys". Tända ljus, plädar, mattor, kuddar och textilier men också mat och dryck. Allt som ger en mysig känsla!
(null)
 
Här kommer en sista glimt in i Isabelles sovrum. Så drömmigt va?
 
Tack snälla Isabelle för besöket och allt vi fått lära oss om neurodesign!
 
Vill du se mer av Isabelle finns hon på Instagram här och vill du läsa boken "Neurodesign" hittar du den t ex här
 
Tryck på hjärtat om du gillade avsnittet!
 
 
 
 
 

Isabelle Sjövall, design, inredning och hälsa, inredning som gör en frisk, neurodesign,
Äntligen söndag igen och ett nytt avsnitt av Inredningspodden ligger ute.
Den här veckan åker vi hem till UNDERBARA Josefine Halfwordsson som bor i ett atriumhus från 70-talet i Fisksätra söder om Stockholm tillsammans med sin lilla dotter Harriet.
 
Josefine berättar om sitt otroliga byggsjälvförtroende, om att praktiskt såklart också kan vara snyggt och så berättar hon om hur hon tänker när hon formger möbler för sitt företag Betonggruvan.
 
Har du inte lyssnat på avsnittet ännu hittar du det här
 
 
Josefine Halfwordson är formgivare och driver möbelföretaget Betonggruvan . Betonggruvan startade i februari 2011. Då hade Josefine sagt upp sig från jobbet och gjutit ett betongbord till sig själv. Det slutade med att fler ville ha bordet och hon la ut en annons på Blocket. Plötsligt ramlade beställningarna in och Josefine gjöt fler och fler.
Där och då startade Betonggruvans resa.
 
När Josefine flyttade in i sitt hus var det helt inrökt och allt var tvunget att rivas ut och göras om. Ett projekt som ännu pågår. Josefine berättar att hon tycker att det här med att renovera, bygga och fixa i hemmet är bland det roligaste hon vet. Hon säger att hon ofta får frågan hur hon orkar med att både renovera, rodda barn och ha eget företag men hon säger att det är just renoveringen och pysslet som gör att hon orkar, även om det ibland såklart är smått kaotiskt.
 
Till vänster ser vi ett hyllsystem från Betonggruvan. I podcasten berättar Josefine om hur hon kom på idén till den.
(null)
Vi sitter och spelar in i Josefines fina kök.
 
En hel vägg i Josefines vardagsrum tas upp av ännu ett hyllsystem från Betonggruvan. Hyllplanen är inmålade i samma färg som väggen för att smälta in fint. Även den ovala spegeln i hyllan är formgiven av Josefine och finns att köpa på Betonggruvan.
 
(null)
Hyllplanen i hyllan kan flyttas efter tycke, smak och behov och beroende på vad man vill fylla dem med. Smart!
 
 
Vardagsrummet badande i sol.
 
I ena delen av vardagsrummet står ett egentillverkat lektält framför IKEAS Ivarskåp. Perfekt koja som smidigt kan fällas ihop när det inte används. I vardagsrummet strömmar solen in från de stora fönstren.
 
Josefines kök är minst sagt unikt. Josefines berättar att det består av IKEA-stommar men att hon målat luckorna. De stora knopparna är från Muuto och är egentligen väggknoppar. Lägg märke till att hon målat in både väggen, fläkten och fönsterfodret i samma färg. Bänkskivan är i trä.
(null)
 Sist men inte minst tar vi en titt in i Josefines dotter Harriets mysiga vrå.
(null)
 Tallrikshylla från IKEA inmålad i samma färg som väggen blir perfekt förvaring för alla böcker.
(null)
 Ovanför sängen hänger en egentillverkad sänghimmel. 
 
Tack urgulliga Josefine för besöket! Hoppas vi ses igen snart!
Söndag igen och ett nytt avsnitt av Inredningspodden finns ute!
 
Den här veckan åker vi hem till Stylisten och fotografen Jasmina Bylund som bor i ett hus från början av 1900-talet i Vallentuna tillsammans med sin sambo och sina två små barn.
 
Vi pratar om huruvida det bara är positivt att jobba med sitt stora intresse, om vad man gör när inspirationen dalar och så berättar Jasmina vilken pryl hon aldrig någonsin kommer att visa i sitt Instagramflöde.
 
Har du inte lyssnat på avsnittet hittar du det här.
 
(null)
Jasmina berättar att hon har varit intressead av Inredning så länge hon kan minnas och att hon ständigt pysslade, ordnade och möblerade om i sitt flickrum. Efter studenten studerade hon till visual merchandiser och snart därpå fick hon en praktikplats hos Lotta Agaton. Efter praktiken sökte hon en tjänst som inredningsassistent på Allt i hemmet som hon sedan fick och sedan har karriären rullat på. Idag frilansar hon inom inredning, styling och foto.
(null)
Jasmina berättar att hon bestämde sig för att det här var huset hon ville ha efter att endast ha sett två mäklarbilder. Jasmina ringde mäklaren så fort hon såg att det var ute och la ett bud. Det skulle dock ta ytterliggare någon månad innan de kunde komma på visning för första gången. 
(null)
Sedan Jasmina och hennes familj flyttade in i huset har en hel del gjorts. Alla golv är slipade och behandlade, köket är utbytt, någon dörr är igensatt, en hel del bröstpanel är borttagen och alla ytskikt är ommålade minst en gång.
(null)
De stora fönstren var en av de saker Jasmina förälskade sig i när hon första gången klev in i huset.
 
När jag frågar Jasmina vad hon tror att vi kommer at se mer av framöver säger hon att hon tror att kalkfärg kommer att vara en sådan sak som kommer att bli allt mer populärt. Jasmina har i stort sätt bara målat med kalkfärg i huset och hon menar att väggarna blir så mycket mer levande: Jag kan bara instämma!
  (null)
 
 
Hur fint kök!? (null)
När jag frågar Jasmina vad hennes inredningsintresse bottnar i berättar hon att hon mår bra av att ha det fint omkring sig. Att ha det städat, undanplockat och mysigt hemma gör henne lugn och harmonisk. Hon säger att hon blir stressad när det är stökigt och att hon tycker om att omge sig av fina saker. 
 
 Tygpåsar är den sak som Jasmina beskriver som "typiskt henne". "jag har nog minst några hundra" säger Jasmina och skrattar. "De är så bra att ha och man får dem ju överallt"!
(null)
Jasmina ger rådet att låta inredningen ta tid. Att inte stressa fram något utan att låta hemmet växa fram. Hon betonar vikten av textilier i ett hem och att man ska lita på sin egen känsla, sitt eget tycke och smak och inte tänka för mycket när man inreder.
(null)
Här bor Winston, Jasminas 4-åriga son. Säng från IKEA (utgått ur deras sortiment), sänghimmel från Ellos och sängkläder från Garbo&Friends.
(null)
Här bor Belle, Jasminas 1-åriga dotter. Tapeten är från Sandberg Wallpaper och är alldeles underbar. Den lilla docksängen är ett loppisfynd.
 
Tack snälla Jasmina för besöket!
 
Glöm inte att trycka på det lilla <3 om du tycker om inlägget